En este año 2023, se estima que los cánceres más diagnosticados en mujeres en nuestro país serán el de mama, seguido del de colon y recto. Entre los tumores ginecológicos, los más diagnosticados serán los de endometrio, ovario y cérvix [1]. Hablamos de miles de mujeres que a lo largo de este año han comenzado o iniciarán este proceso; un camino que, además de afectarles directamente a ellas, también lo hará a su entorno más cercano.
La información es poder y en cuestiones de salud es más importante que nunca. Así, la compañía biofarmacéutica GSK ha puesto en marcha 'Me llamo Esperanza', una iniciativa que nace con el objetivo de visibilizar los distintos tipos de cánceres ginecológicos que existen y de ofrecer apoyo e información tanto a las pacientes como a los familiares. ¿El fin último? "Transformar juntos el cáncer en Esperanza".
Una de las formas más efectivas de la campaña la encontramos en el documental Camino a la Esperanza. En él, ocho pacientes y dos oncólogas muestran su experiencia y su realidad personal camino de un pueblo de Tenerife llamando justamente así, La Esperanza.
Cómo dar la noticia a la familia
El miedo a hacer daño a los seres más queridos puede ser un gran obstáculo a la hora de compartir con ellos la enfermedad. Sin embargo, contarlo va a reportar un beneficio al bienestar de la paciente, ayudando a reducir su ansiedad y el aislamiento, dos síntomas muy comunes al conocer el diagnóstico [2].
Entonces, ¿cómo hacerlo, cómo dar la noticia a nuestros familiares y amigos más cercanos? Los psicólogos coinciden en que no hay una fórmula única, universal y correcta de hacerlo [2]. Cada núcleo familiar es un mundo, cada persona es distinta y tiene unas necesidades y unos tiempos propios a la hora de expresarse.
Con todo, sí hay unos consejos generales que pueden servirte de ayuda si te encuentras ante esta situación [3]:
- Dedica un tiempo a preparar una lista en la que incluyas qué quieres contar (el tipo de cáncer, opciones de tratamiento...), a quién y en qué momento.
- Ten en cuenta que si vas informando a tu familia del proceso y de cómo te sientes, ella estará a tu lado cuando más lo necesites. Es importante que te abras con al menos una persona para encontrar ese apoyo y esa vía de escape que probablemente precisarás en algún momento.
- Busca la ayuda que mejor vaya contigo. Una opción con la que contar son los grupos de apoyo o asociaciones de pacientes. Y, por supuesto, cuenta con el psicooncólogo, te ofrecerá un apoyo inestimable.
- Ante todo, cuídate. Si no quieres dar demasiadas explicaciones, o repetir lo mismo a distintas personas, porque te agota o te causa ansiedad, no lo hagas. Tú eres lo primero y no debes sentir apuro en poner límites.
Hablar del diagnóstico con los niños
"Un viaje sorpresa" es otra de las iniciativas de GSK donde se habla del cáncer a los niños a través de la historia de dos hermanos que conocen el proceso oncológico de su madre.
Hablar de este tema con los niños es delicado y contar con el consejo de los especialistas nos puede ayudar mucho. Es importante que seamos nosotros quienes hablemos directamente con los niños, adecuando el lenguaje a su edad para que nos entiendan y sin evitar la palabra 'cáncer'. Además, conviene ser realista en la explicación, a la vez que esperanzador y centrarse en el tratamiento a seguir. Debemos darles libertad para que puedan hacernos cualquier pregunta y hacerles saber que es normal tener sentimientos ambivalentes, también nos sucede a los adultos [4].
Dentro del portal de GSK para pacientes encontrarás más recursos útiles sobre el apoyo emocional. Además, también te sentirás muy bien acompañada, desde el diagnóstico hasta la supervivencia, en ASACO y AMOH, asociaciones de pacientes que colaboran con el proyecto Me llamo Esperanza. Busca el apoyo que necesites, porque lo vas a encontrar.
[1] SEOM. Las cifras del cáncer en España 2023. [Internet] 2023. [Último acceso: noviembre 2023]. Disponible en: https://seom.org/images/Las_cifras_del_Cancer_en_Espana_2023.pdf
[2] Uppers. Cómo comunicar a tu entorno que tienes cáncer, según los psicólogos. [Internet] 2022. [Último acceso: noviembre 2023]. Disponible en: https://www.uppers.es/salud-bienestar/terapia-y-psicologia/comunicar-familia-enfermo-cancer-claves-psicologa_18_3099870206.html
[3] Univisión. Cómo le digo a mi familia que tengo cáncer. [Internet] 2018. [Último acceso: noviembre 2023]. Disponible en: https://www.univision.com/estilo-de-vida/parejas/como-le-digo-a-mi-familia-que-tengo-cancer
[4] Cancer.net. Dialogar con los niños sobre el cáncer. [Internet] 2017. [Último acceso: noviembre 2023]. Disponible en https://www.cancer.net/es/asimilaci%C3%B3n-con-c%C3%A1ncer/hablar-sobre-el-c%C3%A1ncer/dialogar-con-los-ni%C3%B1os-sobre-el-c%C3%A1ncer
Para más información, consulte con su médico.
NP-ES-AOU-PINS-230040(v1) 12/2023
